久しぶりに風邪で寝込んでしまいました。このところの頑固な肩こりとあいまって頭痛…
仕事も休んでどーんと眠ったけれど、まだ頭が痛いです～
学生のころは肩をつかまれるとくすぐったくて耐えられないくらい肩こりとは縁遠かったのですが…
やっぱり運動不足でしょうね。多読みたいに気楽に習慣に出来る運動があるといいのだけどなぁ
ではでは、また寝ます…
風邪ひき
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こんばんは。
気軽にできる運動はシャドウイングまたは
リスニングしながらのウォーキングなど
いかがでしょう、＾＾。
お大事に！
sumisumi さん、お大事に〜〜。
頭痛って苦しいですよね。よく効く強い薬に頼りすぎると、薬が切れた時がまたまたキツいし。
肩こり、昔はよくしていたんですが、整体に通うようになってからはひどくならなくなりました。sumisumi さんも試してみます？（ちっと怖いけど。）
tribirdさん、ひまわりさん、ありがとうございました！！
整体ですか。うむ。シュフのケチ根性でなかなか自分に投資できないのが悲しいですね。一度思い切っていってみるべきかしらん。
ウォーキングだったらその気になりさえすればできそうですね。ちょっと時間を作る工夫をしてみようかな。